Běžecké lyžování, neboli běh na lyžích: styly, disciplíny, technika, závody, historie
V dnešním článku si přiblížíme běh na lyžích neboli běžecké lyžování. Znáte techniky a víte, na jaké vzdálenosti se jezdí závody?
Historie, informace
Technika
Závody – Dálkové běhy
Běh na lyžích – historie, informace
Za úplný počátek běžeckého lyžování je považován rok 1843, kdy se v norském Tromsø uskutečnily první závody na 5 km. O téměř 20 let později byl založen Norský sportovní svaz a v roce 1892 se konaly první větší závody v norském Holmenkollenu, považované do poloviny třicátých let 20. století jako neoficiální mistrovství Evropy.
Na Zimních olympijských hrách se běh na lyžích objevil poprvé v roce 1924 v Chamonix, závodilo se na 18 a 50 km a také v severské kombinaci (kombinace skoků na lyžích a běhu). Ženy měly svůj první závod (10 km) na ZOH 1952 v Oslu.
V roce 1925 se uskutečnilo historicky první MS v klasickém lyžování v Janských Lázních, zahrnující běh na lyžích, skoky na lyžích a severskou kombinaci. Od roku 1985 až dosud se koná stejné MS vždy co 2 roky.
První Světový pohár v běhu na lyžích se oficiálně uskutečnil až v roce 1982.
Technika běžeckého lyžování / běhu na lyžích – bruslení, klasika
V běžeckém lyžování existují 2 techniky. Běžci jezdí klasickou technikou anebo volným stylem, kterému se říká bruslení. Obě se pak dají dále členit.
Bruslení poprvé použil v roce 1974 finský běžec Pauli Siitonen, říkalo se mu "Siitonenův krok". Na ZOH 1976 použil poprvé oboustranné bruslení, které se používá dodnes, americký běžec Bill Koch. Klasická technika a bruslení od sebe byly dle nových pravidel odděleny až od sezony 1985/1986.
- klasický styl – základní pohyb vychází z chůze a je doplněn o skluzovou fázi. Běhá se ve stopě a dělí se na střídavý běh a soupaž. Používají se speciální delší lyže a také speciální nízké ohebné boty.
- bruslení – dnes se používá oboustranné, lyžař se odráží střídavě z obou lyží. Dále se dělí na jednodobé (1:1), dvoudobé (2:1), střídavé a prosté. Jednodobé je považování za nejrychlejší způsob jízdy volnou technikou. Pro bruslení jsou kratší lyže než pro klasiku a rovněž speciální boty s vyztuženým kotníkem.
V rámci Světového poháru, Mistrovství světa i ZOH se jezdí také skiatlon, což je závod, kdy se vždy půlka závodu jede klasicky, poté lyžaři přezují lyže, vezmou si jiné hůlky a pokračují volnou technikou (bruslením) až do cíle.
Závody v běhu na lyžích / Běžecké lyžování závody & disciplíny
V současné době se v rámci Světového poháru běhá několik disciplín. Ve všech, kromě sprintu dvojic a 30 km u žen, resp. 50 km u mužů, které se vždy běhají volným stylem, se běhají vždy oběma technikami. U ženských 10 km a mužských 15 km se ještě střídají stíhací závody se závody s hromadným startem.
- muži: 15 km, 50 km, sprint, sprint dvojic, skiatlon
- ženy: 10 km, 30 km, sprint, sprint dvojic, skiatlon
Na Olympijských hrách se ještě jezdí štafety – muži 4 x 10 km a ženy potom 4 x 5 km.
Dálkový běh na lyžích (Visma Ski Classic): Jizerská padesátka, Vasův běh
Speciálním odvětvím jsou pak ještě tzv. dálkové běhy na lyžích, s názvem sponzora známé jako Visma Ski Classics. Mezi nejznámější určitě patří:
- Jizerská padesátka
- Vasův běh (Vasaloppet)
- Marcialonga
Češi mají na tyto běhy své specialisty, mezi nejznámější určitě patří Stanislav Řezáč a Kateřina Smutná.
Reklamní sdělení
Vsaďte si na zimní sporty u Tipsportu.
Hrajte zodpovědně a pro zábavu! Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Využití bonusů je podmíněno registrací u provozovatele - více zde.
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Biatlon na ZOH 2026 v Itálii - Anterselva: program, výsledky
Jedním z nejpopulárnějších zimních sportů současnosti je biatlon. Přečtěte si vše o programu, výsledcích a našich nadějích při ZOH 2026 v...
ZOH 2026 vstupenky - online prodej, cena, kde koupit lístky
Sháníte vstupenky na únorovou zimní olympiádu? V našem článku najdete veškeré potřebné informace o jejich prodeji a dostupnosti.
Saně na olympiádě v Miláně - program, výsledky a medaile
Jednou z tradičních disciplín zimních olympiád je také jízda na saních. Podívejte se na všechny informace o tomto sportu na hrách v Miláně.











