Submise v MMA: co to je, přehled technik a pojmů ✅

Jedním z poměrně častých způsobů ukončení MMA zápasu je submise. V zásadě jde o donucení protivníka vzdát se, někdy se tomu říká též kapitulace. Podíváme se podrobně na to, kdy se můžeme se submission setkat, jaké jsou její typy a samozřejmě i na to, jak se dá vsadit na ukončení submisí.

Co je to – Submise v MMA
Odklepání – Nejznámější techniky
Jak vsadit na submission

Foto: Shutterstock

Submise v MMA – co je to submission v mixed-martial arts; škrcení, páčení, lámání končetin

Ukončení submisí obvykle následuje po dvou základních typech útoků. Jedním z nich je škrcení, tím druhým jsou různé způsoby páčení a lámání kloubů a kostí u jedné z končetin, například kolena či paže v lokti. K tomu, aby fighter docílil vítězství na submisi, může využít celou řadu technik. Právě proto MMA vyžaduje velmi komplexní trénink jak pro útok, tak pro obranu.

Submission v MMA – brazilské jiu-jitsu (BJJ), grappling a jaké jsou nejčastější techniky

Submise, neboli kapitulace, je stěžejní disciplínou bojového umění Brazilian jiu-jitsu, zkráceně BJJ. Toto umění se specializuje na na boj na zemi (grappling), proto je pro bojovníky MMA nezbytnou součástí tréninku. Fighteři s černým pásem v brazilském jiu-jitsu bývají nejlepšími grapplery, kteří v boji dokážou využít sebemenší příležitost k docílení submise.

Jak si vsadit na MMA

Druhů submissions je několik desítek, odlišuje je způsob provedení (technika). Níže je seznam těch nejčastějších, se kterými se můžete setkat při sledování MMA turnajů. Pokud se o konkrétní technice chcete dozvědět více, stačí na ni kliknout a v článku se okamžitě přemístíte na její popis.

Podle typu škrcení se odvíjí i délka, která je typicky nutná k tomu dostat soupeře do bezvědomí či ke kapitulaci.

• Rear-naked choke (RNC, škrcení)
• Guillotine choke (gilotina, škrcení)
• Armbar (lámání paže)
• Kneebar (lámání kolena)
• Triangle choke (škrcení)
• Kimura (lámání ramena)
• Arm triangle choke (škrcení)

Kapitulace v MMA, odklepání (tap out) – jakým způsobem končí zápas na submisi?

Pokud bojovník dostane soupeře do pozice, kdy už se nedokáže této technice ubránit, obvykle dojde k submisi způsobem, který se označuje jako „tap out“. Jde o odklepání, které rozhodčímu i útočícímu protivníkovi naznačí, že se poražený fighter vzdává.

Odklepání probíhá tak, že fighter poklepe několikrát rychle za sebou buď na zem, případně přímo na tělo soupeře. V případě škrcení je to často na předloktí škrtící ruky.

Pokud nedojde k odklepání, škrcení či lámání pokračuje až do okamžiku neodvratné výhry. To znamená, že škrcení dospěje do bodu, kdy útočící fighter soupeře takzvaně uspí (dostane jej do bezvědomí), pak je samozřejmě konec. Pokud jde o submisi páčením nebo lámáním, může dojít až ke zlomení kosti v daném kloubu, což samozřejmě vede k vítězství na submisi.

Pokud se soupeř nemůže proti technice bránit, a přesto se nevzdá, riskuje vážné zranění. Proto často dochází k odklepání poraženým bojovníkem, který ví, že už porážce stejně nemůže zabránit. Někteří fighteři ale mají tak válečnickou mentalitu, že se nevzdají až do uspání/zlomeniny.

Co je to rear-naked choke v MMA (RNC) a jak probíhá tato technika

Nejrozšířenějším a nejčastějším typem submise v MMA je rear-naked choke, neboli škrcení zezadu. Tato technika spočívá v tom dostat se za záda soupeře a pak jej za pomoci sevření bicepsu a předloktí škrtit pod krkem.

RNC způsobuje zamezení přísunu krve do mozku přiškrcením krkavice, největší krční tepny. Jde o velmi efektivní techniku: přibližně polovina všech submisí v MMA probíhá právě za použití škrcení rear-naked choke, protože k němu může dojít z více různých pozic (ve stoje i na zemi).

Například český fighter Jiří Procházka získal v roce 2022 titul v polotěžké váze nejprestižnější organizace UFC poté, co využil techniku rear-naked choke a donutil Glovera Teixeiru k submisi.

Video a vysvětlení provedení techniky rear-naked choke

Guillotine choke (gilotina) – technika škrcení v MMA

Jestliže sledujete MMA pravidelně, asi už jste se setkali i s výrazem „gilotina“, který se používá pro jednu ze speciálních škrtících technik. K použití guillotine choke dochází zepředu, bojovník dostane svou paži až za hlavu soupeře a pak svou ruku omotá kolem krku tak, že dokáže zamezit přísunu krve do mozku.

Armbar – technika lámání paže v MMA

Jednou z rozšířených technik, jak ukončit soupeře, je i použití lámání zvaného „armbar“. Při tomto typu útoku dochází k hyperextenzi paže, to znamená páčení do takového momentu, kdy se soupeř vzdá, protože mu jinak hrozí zlomenina v lokti.

Kneebar – technika lámání kolena v MMA

Technika „kneebar“ útočí na kolenní kloub, při jejím použití se bojovník snaží dostat koleno do soupeře do páky, z níž se nemůže dostat. Páčením kolena pak útočící fighter přinutí protivníka ke kapitulaci.

Triangle choke – submise v MMA za použití nohou

Zajímavou technikou škrcení je takzvaný triangle choke. Útok je veden nohama, které se dostanou do sevření kolem soupeřova krku a paže tak, že se dostanou do tvaru trojúhelníku. Od toho je pochopitelně odvozen název této techniky.

Technika Kimura – ohýbání zápěstí a paže, lámání ramena, kimura v MMA a BJJ

Velmi specifickou technikou k docílení submise je kimura, neboli dvojité držení zápěstí. Při této technice dojde k úchopu soupeřova předloktí a sevření oběma rukama, díky čemuž dojde k izolaci loketního a ramenního kloubu. Tlačením na ramenní kloub následně dochází k páčení, a protože jsou v pasti zápěstí, paže i rameno, jde o velmi efektivní způsob, jak dosáhnout submise.

Technika kimura dostala jméno podle jejího průkopníka, japonského bojovníka Masahiko Kimury. Ten využil tento způsob submise, aby porazil Helia Gracie, jednoho ze zakladatelů brazilského jiu-jitsu. Z kimury je velmi složité uniknout, zároveň jde ovšem o velmi vytříbenou techniku, kterou je třeba provést nejen obratně, ale i překvapivě.

Co je to BJJ arm triangle choke – submise v MMA, anaconda choke

Arm triangle choke zahrnuje všechny typy škrcení, při nichž útočník využívá svou paži a soupeřovo rameno. Útočící fighter se dostane do pozice, kdy zatlačí předloktí do soupeřova krku (side choke).

Anaconda choke je typem arm triangle choke, který vyhází z čelního útoku. Útočník dostane rameno pod soupeřův krk a podpaží a pak chytne biceps své opačné ruky, čímž vytvoří stabilní páku. Typicky pak při škrcení následuje ještě přetočení (gator roll), které pomáhá zesílit sevření.

Jak sázet na submission v MMA – kde se dá vsadit na ukončení zápasu submisí

Při sázení na MMA zápasy se dá vybírat z kurzů na vítěze, ale i z mnoha dalších sázek – včetně způsobu ukončení fightu. Bookmakeři českých sázkových kanceláří pravidelně vypisují kurzy na řadu příležitostí zápasů na turnajích UFC, Oktagonu či KSW, ale i některých dalších organizací.

Pokud si chcete vsadit na způsob ukončení submisí, rozklikněte v kurzové nabídce vámi vybraný zápas. Pokud sázková kancelář vypsala více kurzů kromě vítěze, bude mezi nimi obvykle i možnost vsadit na submisi.

Submise je obvykle vypsaná jak samostatně, tak v kombinaci s dalšími podrobnostmi. Například ve kterém kole k ní dojde, který či který zápasník ji provede.

1️⃣Co je submission v MMA?

Submise je ukončení zápasu způsobem, kdy se protivník vzdá v důsledku škrcení či páčení a lámání kloubů či kostí. Více se o submission dozvíte ZDE.

2️⃣Jaké jsou techniky ukončení na submission?

Technik k provedení submission v MMA je celá řada, od různých druhů škrcení po nejrůznější zámky kloubů kostí končetin. Nejznámější techniky popisujeme ZDE.

3️⃣Jak vsadit v MMA na submisi?

V MMA obvykle můžete u zápasů vsadit nejen na vítěze, ale i způsob ukončení zápasu. Více o tom píšeme ZDE.